تساعد كل ملعقة من الزبادي في تزويد الجسم بالبروتين والكالسيوم، وذلك لأنها غنية بملايين البكتيريا النافعة للأمعاء.

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أهمية المشي لتقليل ارتفاع السكر. وأضاف «النمر»، عبر منصة (إكس)، أن «دقائق من المشي بعد الأك

في عصر مليء بالمكملات الغذائية والأدوية، اكتشف العلماء أن المشي لمدة 10 دقائق بعد تناول الغداء يمثل أسهل وأبسط عادة يمكن اتباعها لتحسين مستويات السكر في الدم والهضم، إلى جانب تعزيز الحالة المزاجية، وهو أكثر فاعلية في بعض الأحيان من العديد من المكملات الغذائية، وفقًا لتقرير نشره الموقع الإلكتروني “Only

هل الزبادي يقي من السكري من الأسئلة التي يطرحها الكثير من الأشخاص لمعرفة ما إذا كان فعال ا أم لا | الكونسلتو

يخفي دماغ الإنسان أسراراً دقيقة عن عمرنا وقدراتنا العقلية، لكنه ليس بمنأى عن الزمن. دراسة جديدة من جامعة كامبريدج كشف ال

قالت وزارة الصحة والسكان إن لقاح الإنفلونزا عبارة عن حقنة تعطى بإبرة في الذراع، حيث يستهدف تنشيط الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة ضد المرض.

الصيام الزائف “Fake fasting diet”، هو واحد من أحدث الانظمة الغذائية المخصصة لفقدان الوزن، كما أنه وفقا لعدد من الدراسات، له العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

حذر الأطباء والخبراء من موسم فيروسات الجهاز التنفسى الذى يشهد هذا العام سلوكا غير معتاد.

ستقر زوج الدولار الأمريكي/الين الياباني بشكل طفيف يوم الأربعاء، ولكن من المرجح أن يؤدي ضعف التداول بسبب العطلات إلى حركة سعرية متقلبة وغير مقنعة. لا تزال

انخفض سعر الذهب اليوم الخميس 27-11-2025 عالميًا، بفعل جنى الأرباح بعد أن سجل المعدن الأصفر أعلى مستوى فى نحو أسبوعين فى الجلسة السابقة، بينما يدرس المستثمرون إمكانية خفض أسعار…

تراجع الدولار الأمريكى اليوم الخميس 27 نوفمبر 2025 مع ضعف التعاملات قبيل عطلة عيد الشكر فى الولايات المتحدة وتحول المستثمرين إلى العام المقبل حيث من المتوقع أن تشهد أسعار…

ارتفعت الأسهم العالمية يوم الخميس، بينما حافظت التوقعات المتزايدة بخفض سعر الفائدة من قِبَل الاحتياطي الفيدرالي الشهر المقبل على ضعف الدولار مقابل معظم العملات باستثناء الين، الذي ظل تحت مراقبة التدخل. بينما كان المتداولون يقيّمون احتمال رفع أسعار الفائدة قبل نهاية العام. أدى تقصير الأسبوع بسبب العطلات إلى الحد من بعض النشاط في الأسواق. وحافظت الأسهم على نبرة إيجابية إلى حد كبير، بينما أصبحت العملات…

جي بي مورجان يتوقع هبوط سعر النفط إلى 30 دولار ا خلال عامين فما الأسباب | مصراوى

اعترفت شركة «شي إن» في بيان حديث بشأن احتواء عدد من منتجاتها على مواد كيميائية خطرة أعلى من الحدود التي يفرضها الاتحاد الأوروبي، بعد أيام من تقرير صادم لمنظمة (Greenpeace).

اجتمعت وفود من مصر وقطر وتركيا، في القاهرة، أمس، وهي الدول الوسيطة إلى جانب الولايات المتحدة، لاتفاق وقف إطلاق النار في

أمين عام الناتو مارك روته قال: إذا كان الرئيس الروسي مستعدا للتضحية بمليون من شعبه من أجل وهم إعادة كتابة التاريخ فعلينا أن نكون على استعداد. لهذا السبب يجب أن ننفق أموالا أكبر بكثير على دفاعنا - Anadolu Ajansı

في البداية، وجهت القضية التي رفعها ويليس 13 تهمة جنائية إلى ترامب

القاهرة - الراية وقنا: اختارَ مجلسُ وزراءِ الإعلامِ العرب، في ختامِ أعمالِ دورتِه…

عاموس هارئيل في مقال كتبه بصحيفة ”هآرتس” العبرية: - اشتعال النيران على ارتفاعات متفاوتة على جبهات متعددة يُساعد نتنياهو في السيطرة على النقاش العام - Anadolu Ajansı

حذّر وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، يوم الأربعاء من أن لبنان لن ينعم بالهدوء في حال عدم ضمان أمن إسرائيل، وذلك في

كشفت وكالة بلومبرغ الثلاثاء، عن فحوى مكالة هاتفية أجراها المبعوث الخاص للرئيس الأمريكي ستيف ويتكوف، مع مستشار الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في 14 أكتوبر/تشرين الأول، وبدا وكأنه ينصح الروس حول كيفية التحاور…

المجموعة تُطلق على نفسها اسم ”القيادة العسكرية العليا لاستعادة النظام” وقررت تعليق العملية الانتخابية الجارية وإغلاق حدود البلاد - Anadolu Ajansı

نزح عشرات آلاف الأشخاص في تايلاند وماليزيا المجاورة وإندونيسيا، إثر فيضانات واسعة النطاق غمرت الشوارع والمنازل، وأودت بح

أرسلت رئيسة الجمعية العامة للأمم المتحدة ورئيس مجلس الأمن خطابا مشتركا لتبدأ رسميا عملية اختيار وتعيين الأمين العام القادم للأمم المتحدة إذ تنتهي ولاية الأمين العام الحالي في نهاية عام 2026.

أعلن حاكم وست فرجينيا وفاة اثنين من أفراد الحرس الوطني أصيبا بالرصاص في واشنطن قرب البيت الأبيض، في حين توعد الرئيس الأميركي دونالد ترامب المهاجم المصاب بـ”دفع ثمن باهض”.

أعلنت مصادر أمنية اعتقال متهم على الأقل بإطلاق النار على جنديين من الحرس الوطني قرب البيت الأبيض، الأربعاء، لم يتضح وضعهما الصحي بعد.وذكرت المصادر، التي طلبت حجب هويتها، أن إطلاق النار كان في محيط الـ”ناشونال مول”، حيث شوهدت سيارات إسعاف وهليكوبتر، وفق وك

أعلنت مجموعة من العسكريين في غينيا بيساو، عبر شاشة التليفزيون الرسمي اليوم الأربعاء، سيطرتهم الكاملة على البلادوتعليق العملية الانتخابية وإغلاق الحدود ”حتى إشعار آخر”، عقب اعتقال الرئيس المنتهية ولايته عمر سيسوكو إمبالو داخل القصر الرئاسي في العاصمة بيساو

لقي 13 شخصا حتفهم في حريق اجتاح مباني سكنية في هونغ كونغ اليوم، وفق وسائل إعلام.اندلع الحريق في سقالات خيزران في عدة مبان بمجمع وانغ فوك كورت السكني في تاي بو المنطقة الواقعة شمال المدينة، قبل أن تمتد النيران إلى أجزاء أخرى من المباني.وشوهدت أعمدة كثيفة م

يواجه مهاجم بايرن ميونيخ الألماني، الإنكليزي هاري كاين، غريمه القديم آرسنال في الجولة الخامسة من دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، وهو في أفضل فترات مسيرته.

محافظ البنك المركزي التركي: تباطؤ التضخم عملية طويلة وسنسعى لخفضه إلى أقل من 10%