كيف يحافظ الحديد في اللحوم على مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا؟ دراسة تجيب كشفت دراسة أمريكية أن تناول أطعمة غنية بالحديد، مثل شرائح الستيك والسبانخ والبقوليات.