أخصائية توضح: أطعمة تساعد على إنتاج هرمون السعادة أوضحت الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، مستوى الطاقة يميل إلى الانخفاض في فصلي الخريف والشتاء نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس. وأضافت، أن انخفاض