10 أطعمة يُنصح بتناولها بكثرة إذا كنت ترغب في العيش حتى سن المائة
10 أطعمة يُنصح بتناولها بكثرة إذا كنت ترغب في العيش حتى سن المائة يحظى المعمرون أو من يعيشون حتى سن المائة على الأقل بتقدير كبير لأنماط حياتهم الصحية ويعيش كثير منهم في مناطق تُسمى «المناطق الزرقاء».