أطعمة لابد الابتعاد عنها لحماية قلبك يؤثر النظام الغذائي اليومي بشكل حاسم على صحة القلب والأوعية الدموية، وفقًا لخبراء دوليين، ويرتبط ما يقرب من ثلث الوفيات الناجمة عن أمراض القلب ارتباطًا مباشرًا بالنظام الغذائي، مما يُبرز أهمية العادات