دراسة تكشف عن أن المشي لفترة طويلة هو مفتاح الحياة الأطول والقلب الصحي
دراسة تكشف عن أن المشي لفترة طويلة هو مفتاح الحياة الأطول والقلب الصحي من لا يحب المشي في الهواء الطلق ، خاصة في فترة ما بعد الظهر أو على الشاطئ؟ اتضح أن هذه العادة البسيطة ليست فقط ممتعة ، ولكنها جيدة لصحة القلب والعمر الطويل.