دراسة تكشف فوائد الصيام المتقطع.. ونسبة الوزن التي يمكن فقدانها خلال 62 يوماً صحيفة المرصد'كشفت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع الموسّع يساعد في فقدان نحو 8% من الوزن خلال 62 يوماً، بعد متابعة 25 مشاركاً التزموا بنظام يعتمد على تقييد السعرات في أيا