من أجل عظام قوية.. خبيرة تغذية: 5 نصائح للحفاظ على كثافة العظام ومنع الكسور
من أجل عظام قوية.. خبيرة تغذية: 5 نصائح للحفاظ على كثافة العظام ومنع الكسور تحذر الدراسات من إهمال صحة العظام، التي قد تنهار بسهولة إذا ضعفت، رغم قوتها الطبيعية. وفي تقرير حديث، كشفت الدكتورة فيديريكا أماتي، خبيرة تغذية، عن نصائح أساسية