5 طرق فعالة يتبعها مرضى ارتفاع الكوليسترول في تناول البيض ورغم الجدل الدائر حول العلاقة بين البيض وارتفاع نسبة الكوليسترول، يؤكد خبراء التغذية أن البيض يظل من أكثر الأطعمة ذات القيمة الغذائية، حتى بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، طالما يتم استهلاكه باعتدال واتباع طرق الطبخ الصحية، بحسب ما ذكر موقع “تايمز ناو”. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن الكولسترول الغذائي الموجود في البيض […]