أهم فوائد الفول السوداني: خفض خطر الإصابة بالسكري - أفكار جديدة تُعرّف المصادر الصحية الفول السوداني بأنه من المكسرات الشائعة، إلا أنه في الحقيقة بذور صالحة للأكل ضمن فئة البقوليات. يبلغ محتواه من الألياف وفيتامينات ب