مفاجآت عصير الشمندر.. دراسة تكشف تأثيره على الجسم والعضلات والدماغ كشفت دراسة علمية تم إجراءها من قبل باحثون من قبل جامعة لودز الطبية في بولندا عن فوائد تناول عصير الشمندر بصورة دورية