قائمة بأهم أطعمة تقلل التوتر العصبي وتحسن المزاج أطعمة تقلل التوتر العصبي وتحسن المزاج، في ظل تسارع وتيرة الحياة وكثرة الضغوط اليومية، أصبح التوتر العصبي وتقلب المزاج.